ひとりで抱え込まない様に
星乃カウンセリングサロンの星乃なほみです。
不倫でも様々な状況の中、戸惑い、不安、怒り、悲しみ、葛藤など心ゆさぶられ、気持ちがおさまらず、不眠、意欲低下、食欲不振、或いは、他事への依存などまねいているかもしれません。
私がそうでした。夫への怒り、不信、不倫相手に対する憤り、子を持つ母親としての子供への影響の心配、将来の生活への不安、離婚するか否かの迷い、どうしていいのかわからない漠然とした苦しみ、喪失感、不眠症状、ストレスから食欲不振…。
こうした中、私は思いました。夫の無責任な行動で、なぜ、自分自身が苦しまなければいけないのか。自分が犠牲になるのはやめようと…。
～ このような気持ち、状況の方いませんか～
･夫の不倫を知り、どうしていいかわからない
･夫に不倫を問いただしてもはぐらかされる
･夫が不倫を大したことではないようにしているので傷つく
･不倫のことを聞くと逆ギレして話し合いができない
･妻のせいで不倫をしたと夫が責任を取らない
･相手女性と別れたと嘘をつかれる
･なかなか不倫が終わらない
･慰謝料請求しようか悩んでいる
･相手女性がどんな人なのか確かめたい
･夫とどうしていいのかわからない
･夫が相手女性と別れても、夫婦仲がギクシャクしている
･夫婦再生がうまくいかない
･夫のことが好きなのか嫌いなのか分からない
･離婚した方がいいのか悩んでいる
･別居しようか悩んでいる
･夫が相手女性の所から自宅へ戻らなくなった
･夫の不倫をした証拠を思い出し、苦しくなる
･過去の夫の不倫から今も傷ついて抜け出せない
･過去の記憶が何度もフラッシュバックして苦しい
･過去の夫の言動が許せない
･子供が夫の不倫を知ってしまい、どうしていいのかわからない
･夫への恨みや憎しみが消えない
･嘘ばかりつく夫がどうしても許せない
･夫への信頼関係がなくなった
･元の夫婦関係に戻りたい
･相手女性に夫の子供ができてしまい困っている
･この先、どう暮らしていけばいいのかわからない
･この辛い気持ちを誰かにわかってもらい、共感してもらいたい
･夫の不倫を乗り越えたい
･女としての自尊心や価値がなくなったように感じて辛い
こういう時こそ、頼るのも力です。
ひとりで悩みを抱え込まずに、抑圧している思いを出して気持ちを整理しながら、自分自身の幸せのためにどうすべきか、考えていきませんか。
又、夫の不倫に関する直接的な問題における悩みに限らず
例えば、
・自信がない
・緊張しやすい
・不眠ぎみ
・相手のタイプに応じたより良いかわり方を取りたい
・ついつい相手を束縛してしまう自分を変えたい
・ダイエットでモチベーション上げたい
・過食をやめたい
なども、カウンセリングやヒプノセラピーにて対応しています。
